当前位置:新励学网 > 秒知问答 > 为什么体育生的腿又长又细

为什么体育生的腿又长又细

发表时间:2024-07-30 23:55:34 来源:网友投稿

体育生年龄不大,长的太快了,身高,腿长。

所以显得腿很细。教练每天都会带他们训练腿部力量肌肉,比如蛙跳,蹲杠铃。以增加他们的腿部肌肉发达,并且安排他们跑步,爬山,等训练内容。慢慢的腿部力量就会加大,肌肉也会发达,有力。另外还要多做引体向上动作。

免责声明:本站发布的教育资讯(图片、视频和文字)以本站原创、转载和分享为主,文章观点不代表本网站立场。

如果本文侵犯了您的权益,请联系底部站长邮箱进行举报反馈,一经查实,我们将在第一时间处理,感谢您对本站的关注!