深蹲鞋有必要吗
发表时间：2024-07-30 23:55:41
来源：网友投稿
有必要因为深蹲和硬拉是重要的训练动作，需要带有抗滑和抗压的鞋子支持，有利于防止受伤，提高安全性和效果。
如果你不想购买专用鞋，你也可以选择一些提供足够支撑的运动鞋或靴子作为替代方案，但最好不要使用平底的休闲鞋或拖鞋等，这些鞋子很容易滑倒或导致脚部受伤
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