健身可以吃睾酮素吗
发表时间:2024-07-30 23:57:34
来源:网友投稿
不可以吃睾酮素是一种类固醇荷尔蒙,由男性的睾丸或女性的卵巢分泌,肾上腺亦分泌少量睾酮,具有维持肌肉强度及质量、维持骨质密度及强度等作用。
在健身方面睾酮素可以促进蛋白质的合成,有利于提高运动能力。但是如果您想通过补充剂来增加睾酮素水平,需要注意到补剂和类固醇的区别。因为现在太多的人将类固醇与健身补剂划等号,认为肌肉变大都是吃蛋白粉吃出来,或者使用了健身补剂牺牲健康换来的。
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