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跳舞毯能减肥吗

发表时间：2024-07-31 01:04:27 来源：网友投稿

跳舞毯能减肥。

跳舞毯是一项不错的有氧运动，由于它是在室内进行，不受天气、时间的限制，爱好电脑游戏的人更适合练。跳10几分钟就会开始出汗，运动量大概等同于骑自行车，所以坚持使用这个跳舞毯运动的方式，是可以保证运动量的。

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