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黄瓜鸡蛋减肥法效果如何

发表时间:2024-07-31 02:02:43 来源:网友投稿

黄瓜鸡蛋减肥法有一定的作用。

黄瓜属于低糖食物,同时还含有活性物质和纤维素,有促进身体新陈代谢、改善血糖、利尿消肿等功效,新鲜黄瓜中含有的丙醇二酸,能有效地抑制糖类物质转化为脂肪。鸡蛋中则富含有优质蛋白质,二者合用减肥确实是有一定的减肥作用的。但是每天不能只吃这两种食物,以免身体由于摄入不到充足的养分从而出现营养不良的症状。

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