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举重比赛的技术规则是什么

发表时间：2024-07-31 02:08:57 来源：网友投稿

在举重比赛中，每位运动员分别有3次的试举机会，运动员的试举要等到裁判判定自己站稳之后，成绩才能算作有效。

运动员有1分钟的间歇时间，后30秒倒计时，如果是连续试举则有2分钟的间歇。同时选手身体的任何部位触地也会被判失败，不能有二次试蹲，举起时手臂要伸直，两足站在与杠铃和躯干的平面相平行的同一横线上来完成动作。

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