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番石榴的功效与作用

发表时间：2024-07-31 02:23:29 来源：网友投稿

番石榴的功效与作用：

1.保护肝脏，促进排毒排便，利于减肥；2.降血糖；3.解酒功能。番石榴首先它有减肥的作用，番石榴含有丰富的膳食纤维、维生素C和一些钾元素，吃番石榴既能补充这些营养成分，又可以促进新陈代谢，保护肝脏，促进排毒排便，而且番石榴的脂肪含量和钾盐含量较低，所以吃完番石榴不容易发胖。第二番石榴具有降低血糖的作用，番石榴含有丰富的维生素C，吃番石榴可以补充维生素C，可以降低血糖，所以比较适合高血糖的患者食用。另外番石榴富含铁、钙、磷等矿物质，可以及时的补充人体维生素的需求，对喝酒超量者具有一定的解酒功能。

番石榴（学名：Psidium guajava L.）桃金娘科乔木，高达13米；树皮平滑，灰色，片状剥落；嫩枝有棱，被毛。叶片革质长圆形至椭圆形，先端急尖或者钝，基部近圆形，上面稍粗糙，下面有毛，侧脉常下陷，网脉明显；叶柄长5毫米。花单生或者2-3朵排成聚伞花序；萼管钟形，有毛，萼帽不规则裂开；花瓣白色；雄蕊长6-9毫米；子房下位，与萼合生，花柱与雄蕊同长。浆果球形、卵圆形或梨形，顶端有宿存萼片，果肉白色及黄色，胎座肥大，肉质，淡红色；种子多数。

原产南美洲。中国华南各地栽培，常见有逸为野生种，北达四川西南部的安宁河谷，生于荒地或低丘陵上；果供食用；叶含挥发油及鞣质等，供药用，有止痢、止血、健胃等功效；叶经煮沸去掉鞣质，晒干作茶叶用，味甘，有清热作用。

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