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小米粥的功效与作用是什么

发表时间：2024-07-31 02:23:49 来源：网友投稿

小米粥是传统健康食品，在北方小米是主要食物之一。

小米粥可用于气血亏损、体质虚弱、胃纳欠佳者进补，适于产妇乳少、产后虚损而引起的乏力倦怠、饮食不香。小米粥具有健脾养胃、润肠通便、明目、补血、调节睡眠的功效。

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