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乒乓球是有氧运动还是无氧运动

发表时间：2024-07-31 02:24:51 来源：网友投稿

乒乓球是属于有氧运动的,无氧运动是一些力量方面的运动练习,比方说进行举重,或者是进行快跑。

有氧运动是在氧气比较充裕的情况下进行的一种运动锻炼方法,通常持续的时间是比较久的。

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