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西梅是热性还是凉性

发表时间：2024-07-31 02:29:23 来源：网友投稿

西梅属于寒性水果，含有大量的维生素、纤维素、钙离子和钾离子等,还有花青素和叶酸等成分,营养价值很高,适当食用可以促进肠胃消化。

西梅中含有的丰富纤维素、果胶以及自身独有一些微量元素，使得饮用天然的西梅汁，可以有效促进肠道蠕动，增加排便次数，缓解或预防便秘。

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