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红米是粗粮吗

发表时间：2024-07-31 02:33:12 来源：网友投稿

红米是粗粮。

粗粮是膳食纤维含量高,碳水化合物含量低的食材,所以大家想要区分粗粮就需要了解食材的营养成分。红米是有很多的纤维素组成的，碳水化合物含量低，而且红米有很多的营养价值，大家可以了解这篇文章的内容，并且在平时适当的吃一些粗粮是可以促进肠胃消化的。

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