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一杯咖啡多久喝完合适

发表时间：2024-07-31 02:50:09 来源：网友投稿

冲好五分钟左右，这个时候的咖啡最美味了！咖啡是非常常见的饮品，可以提神醒脑。

最好是在早饭后半小时到两小时喝一杯咖啡最健康。要避免空腹喝咖啡，以免对胃肠道造成一定的伤害。在上午喝咖啡，可以使全天保持精力充沛。如果是午后或者夜晚喝咖啡，容易影响睡眠。

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