荷叶茶和什么搭配最好

发表时间：2024-07-31 02:53:06 来源：网友投稿

荷叶茶搭配山楂陈皮最佳：

1. 山楂陈皮荷叶茶的主要功效是益气健脾、消食化积，可以治疗脾虚引起的饮食积滞、泄泻等，但不能空腹食用，也不能过量食用，以免损伤肠胃。

2.以上三味药物合用泡茶，可以在益气健脾的同时消食化积、升举阳气。

3.泡茶治疗作用有限，喝茶以后感觉不适，应停用，必要时咨询医生。

饮用1.最好是浓茶，才有减肥功效。

2.最好在饭前空腹喝下，这样最有利于排便消除水肿。

3.一天可以喝3-4杯左右，分时间段喝，三餐前和下午茶时间喝。

4.喝茶期间不必节食，因一段时间后，对食物的爱好就会自然发生变化，很多人就不太爱吃荤腥油腻的食物了。

5.荷叶茶可以不煮，直接冲茶包焖5分钟左右。

6.不一定要喝热茶，凉了也不影响效果，夏季冰镇后饮用味道更好。冬天不宜凉了喝。不同配方、不同品牌、不同规格的荷叶茶，饮用方法是不一样的。所以要分别对待。一般来讲需要多次饮用。两餐之间喝不要在吃饭时间同时喝荷叶茶，以免影响食物消化。女性经期暂停饮用。

桂香荷叶茶材料：荷叶半张、山楂50克、肉桂1支（2克）、冷水1000毫升、冰糖2大匙做法：

1、．将荷叶剪碎，放入水中，放在炉上用小火煮至水开，再放入山楂，煮约5分钟。2．再加入肉桂及冰糖，再煮3分钟即可。山楂荷叶茶材料：山楂15克、决明子15克、荷叶1张做法：将山楂15克洗净切片，荷叶半张洗净切丝，同决明子15克共入锅中，加适量水同煎，过滤去渣取汁饮用。代茶频饮。

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