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苦荞茶怎么做

发表时间：2024-07-31 02:59:34 来源：网友投稿

苦荞茶在制作时，先用清水洗净，并浸泡3~5小时，再将苦荞麦放入微波炉中脱去水分，之后取出家用风干机吹干表面水分，然后放入微波炉里蒸熟。接着把蒸熟的苦荞麦放入炒锅中均匀翻炒，再用喷壶将凉水均匀喷洒在苦荞麦是哪个，让苦荞麦的外壳与麦仁分离。

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