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床垫是硬点好还是软垫好

发表时间:2024-07-31 03:07:32 来源:网友投稿

睡硬床垫比睡软床垫好。原因如下:

1、软床垫支撑力度不够:长期睡软床垫会导致脊柱、腰椎得不到足够支撑,肌肉长期用力会造成疲劳和炎症物质渗出,乳酸堆积,出现长时间酸痛。

2、硬床垫有助于稳定脊柱:睡硬床垫可以使脊柱得到稳定,肌肉放松,延缓椎间盘突出的情况,对腰椎和脊柱比较好。

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