霜降吃什么
发表时间：2024-07-31 03:14:51
来源：网友投稿
霜降是秋季的最后一个节气，适合吃一些温热的食物，如红枣、山楂、梨、苹果、香蕉、柿子、南瓜、栗子、核桃、红薯、胡萝卜、土豆、玉米、山药等，这些食物有助于温中补脾、润肺清火。
另外还可以吃一些有滋阴润燥功效的食物，如百合、蜂蜜、银耳、梨、甘蔗、葡萄等。同时需要注意避免食用寒凉、油腻、辛辣的食物，以免损伤脾胃。
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