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中考前吃什么水果对大脑好

发表时间：2024-07-31 04:44:34 来源：网友投稿

考生可选以下水果来提高脑记忆力：

1. 苹果：苹果中含有丰富微量元素和维生素，可以抗氧化、提高乙酰胆碱水平，从而帮助考生提高记忆力和学习能力。

2. 香蕉：香蕉中含矿物质和钾盐，能给大脑神经提供能量，改善记忆力。

3. 柑橘：柑橘含有微量元素和矿物质，能提神醒脑，刺激细胞活动，增强记忆力。

4. 芒果：芒果含有丰富的维生素，特别是维生素b6和谷氨酰，可以营养神经、促进神经

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