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跳远和立定跳远的区别

发表时间：2024-07-31 04:46:58 来源：网友投稿

立定跳远和跳远的主要区别如下：

一是技术动作不同，立定跳远是原地双脚同时起跳，基本动作由预摆、起跳、腾空、落地四部分组成；跳远是经过助跑后急停单脚起跳，基本动作由助跑、起跳、腾空、落地组成。

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