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体育生早上训练吃饭吗

发表时间：2024-07-31 05:13:25 来源：网友投稿

体育生的训练是非常辛苦的，在训练的过程当中会消耗大量的体能，体育生经过一夜的休息，体内已经基本没有任何能量了，所以他们在早上训练之前一定要吃饭，这样身体才会充满能量。

如果不吃早饭就进行训练，很容易发生低血糖或浑身无力的症状，所以说体育生早上训练吃饭。

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