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0基础学搏击推荐

发表时间：2024-07-31 05:29:11 来源：网友投稿

时常有网友在网上问，想学习一些格斗技术强身健体保护自己，应该练什么好呢？我从2014年开始练格斗到今天，有些心得体会，就在这给大家几个建议吧。

不过我首先要强调的一点是，习武防身是成本最高、效率最低的一种防身方式，习武更大的价值在于健身和对性格的塑造，你要是规规矩矩地做个守法公民，你一生都没几次机会和人动手，武术格斗的效果既不要轻视，也不要神话，特别是不要神话。

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