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遇事想不通心堵怎么办

发表时间：2024-07-31 06:03:14 来源：网友投稿

遇事想不通心堵这种情况每个人都有碰到。

如何解决心堵这个问题，首先要跳出让你心堵这件事的心理状态，去想一些其他令你开心劰事调整心态。具体方法可以找人聊天，聊一些令你开心的事。还可以去看一场电影或者运动一下等等。只要自己主动不再去想堵心的事，心情马上就会舒畅。

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