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特别容易累又犯困是怎么回事

发表时间：2024-07-31 06:39:02 来源：网友投稿

1. 特别容易累又犯困是因为身体疲劳和睡眠不足。

2. 研究生的学习任务相对较重，需要花费大量的时间和精力进行研究和学习，导致身体容易疲劳。

另外研究生的学习压力较大，可能会导致睡眠不足，进而导致犯困。

3. 另外研究生可能还需要参与导师的项目或者进行实验等工作，这些额外的任务也会增加身体的负担，导致容易累又犯困。

4. 为了缓解这种情况，研究生可以合理安排时间，保证充足的睡眠和休息，同时注意饮食和锻炼，提高身体的抵抗力和精力。

另外可以采取一些放松和调节心态的方法，如进行适当的休闲活动、与同学朋友交流等，以减轻压力和疲劳感。

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