仰泳自由泳应该先学哪个
发表时间：2024-07-31 06:42:21
来源：网友投稿
其实自由泳和仰泳一个是仰着一个是趴着的。
我建议先学自由泳。因为我跟你的状况一样的。自由泳你就先在泳池边上双手扶着池边练习双脚打水。水花越大越好。上半身其实看看就会了。初次几遍可能不适应，时间长了，经验足了就可以结合到一块了。另外我在自学蝶泳。但是时间和腹肌背肌跟不上。起不来。
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