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内心脆弱容易哭怎么办

发表时间：2024-07-31 07:33:58 来源：网友投稿

第一、应该多做自己感兴趣和已经计划好的事情，比如出去旅游、读世界名著、和朋友聚会、看电影、玩游戏等，这些活动可以让自己的生活变得丰富多彩，同时让自己变得快乐和幸福，只有自己的生活变得特别充实，才会有强大的自信。

第二、也应该积极的接受自己，尤其是当别人否定自己或者自己特别自卑、总是跟别人攀比的时候，一定要知道自己也有很多独特的地方，自己也是独一无二的，应该满心欢喜的接纳自己，看到自己身上的长处，才能树立自信，变得独立。

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