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成年人的步幅平均多少

发表时间：2024-07-31 09:06:14 来源：网友投稿

成年人的步幅平均约为0.6-0.7米。

原因是步幅是指人在行走或奔跑时，两次脚的接触后，同侧脚跟离开地面到下次触地时所走的距离，而成年人的步幅会受到身高、体型、腿部肌肉、行走速度等多种因素的影响。

另外步幅还可以通过训练来改变，例如骑自行车、做深蹲等训练能够增加腿部肌肉力量从而提高步幅。

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