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怎么站直算是不驼背

发表时间：2024-07-31 09:26:02 来源：网友投稿

站直算是不驼背的。

因为驼背的主要原因是不正确的姿势和长时间保持同样的姿势。站直能够使我们的背部肌肉保持弹性，减少压力，避免背部的肌肉因长时间保持同一姿势而变得僵硬。

另外正确的站姿还能改善呼吸和消化系统的功能，提高身体的免疫力。不过要注意的是，站直不仅仅是背部挺直，还应包括肩膀放松下沉，腹部不要塌陷等。可以通过锻炼背部肌肉和正确的姿势习惯来维持正确的站姿。

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