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50米冲刺怎样才跑得快

发表时间：2024-07-31 09:46:14 来源：网友投稿

要想在50米冲刺中跑得快，需要注意以下几点：

首先要有强健的身体和良好的体能，包括耐力、爆发力和灵活性；

最后要注意训练，包括力量训练、有氧训练和技术训练，定期进行，才能不断提高自己的跑步水平，从而在50米冲刺中跑得更快。

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