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燕窝的正确炖法和吃法多少时间

发表时间：2024-07-31 09:52:18 来源：网友投稿

食材。

燕窝1盏。纯净水500毫升步骤1取燕窝一盏大概6g左右2放入碗中用纯净水没过燕窝即可！注意要用纯净水哦，尽量不要用自来水或者烧开的凉开水3浸泡2小时左右的燕窝可以看到里面有些小燕毛，可以用镊子夹出来4捞出燕窝，撕开放进炖盅5加入纯净水八分满，继续浸泡到早上（泡的时候是睡觉前泡；2小时后换水放进炖盅里面继续泡发）6早上起床的时候就完全泡发了，锅底放入蒸架炖盅坐上加水至炖盅半身7盖上锅盖大火烧开，然后转小火炖20分钟即可

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