30米冲刺多少算合格
发表时间：2024-07-31 09:58:36
来源：网友投稿
如果是运动员的话30米冲刺一般男升在4～5秒之间，女生在5～6之间算合格，如果是一般的成年人男5～6秒之间能完成，女性6～7秒之间能完成都属于正常的体质，如果是老年人和小孩哪可能用的时间会更长一些。
快跑至终点时，一般为终点前2～3米，略微降低跑速，降低自身重心，跑至终点，侧身面对终点线或标志物，左下肢成屈蹲，右下肢延伸至终点线处制动并准备做蹬地起跑，上体下压，用脚触线后，上体转向前进方向，右脚迅速蹬地起跑，继续向前快速跑进。
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