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跑步的速度怎么计算

发表时间：2024-07-31 10:01:22 来源：网友投稿

跑步的速度计算公式为：速度= 距离 ÷ 时间。

跑步的速度是根据每单位时间内跑过的距离来计算的。例如如果你在20分钟内跑完了5公里，那么你的速度就是每小时15公里。在实际跑步时，要计算距离和时间才能算出自己的速度。同时跑步的速度也会受到身体状况、地形、气候和人体心肺功能的影响。如果想提高跑步速度，可以通过逐渐提高跑步距离、增加训练强度和频率、改善体质和提高呼吸和心肺功能等方式来实现。

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