正常人静息能量消耗是多少
发表时间：2024-07-31 10:10:32
来源：网友投稿
1：？正常人的静息能量消耗并不低。
1. 静息能量消耗是指人体在安静状态下维持基本生理功能所需的能量消耗。这包括维持呼吸、心跳、细胞运作等基本代谢活动所需的能量。
2. 静息能量消耗因个体差异而有所不同。根据一些研究和估算，一般成年人的静息能量消耗在1500-2000千卡/天之间，具体数值会受到性别、年龄、身体组成和基础代谢率等因素的影响。
3. 静息能量消耗占到人体总能量消耗的大部分，但并非所有的能量都是靠静息来消耗的。在日常生活中，我们还需要能量来完成各种活动和运动，所以需要更多的能量摄入来满足需求。所以正常人的静息能量消耗是根据个体的特征而有所差异的，一般在1500-2000千卡/天之间。
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