骨重称量法
发表时间：2024-07-31 10:11:07
来源：网友投稿
是一种测量骨骼重量的方法，通常用于评估个体的骨骼健康状况。
具体操作步骤如下：
1. 准备工具：电子秤、软尺、300克大米。
2. 脱鞋赤足，站在电子秤上，测量出身高、体重、胸围。
3. 将大米倒入一个袋子中，大米重约300克。
4. 将大米袋用软尺绕着肩颈部和膝颈部（作为骨盆的上口）围一周。
5. 用软尺在双手指中节到尺骨鹰嘴突起的最宽处绕一周，读出数值即为手臂周长。
6. 将电子秤的数值清零，把大米袋套在双膝上，双腿并拢，大米袋紧贴双膝皮肤表面。
7. 测量者用双手分别扶住大米袋上口及大米袋后部中点处，保持身体平衡，挺胸抬头。
8. 大米袋顺着双膝向下滑至脚背处，用软尺绕着双脚跟骨最突出处一周，读出数值即为脚部周长。
9. 记录下骨盆、手臂、脚部三项数值，算出平均值即为身体周长。
10. 根据所得身体周长计算出相应的骨骼重量。需要注意的是，骨重称量法是一种粗略的测量方法，其结果会受到多种因素的影响，如年龄、性别、饮食、生活习惯等。所以如果需要更准确的测量结果，建议咨询专业医生或使用更先进的仪器进行测量。
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