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一般情况下夜晚几点人睡得最香

发表时间：2024-07-31 10:22:18 来源：网友投稿

人是有生命的，为了生存，就要劳动，那么劳动就会给人带来负担，使人精力不消耗过大，处于疲倦中。

所以人要通过夜间休息时间补充精力。恢复正常。日常生活中我们大部分人都是在晚上10点左右就睡觉了。那么在晚上11点到第二天凌晨4点左右都会睡的很香。不轻易的醒来。超过第二天凌晨4点后，很多人由于各种原因，都会出现睡不好的现象。

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