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一斤骨骼肌储存多少糖原

发表时间：2024-07-31 10:31:34 来源：网友投稿

1. 一公斤骨骼肌可以储存大约400克的肌糖原。

2. 肌糖原是肌肉中的一种能量储备物质，它可以提供肌肉运动所需的能量。肌糖原的储存量受到多种因素的影响，包括个体的体重、肌肉质量、饮食习惯等等。

3. 肌糖原的储存量对于运动员的训练和比赛具有重要的影响，所以在进行高强度运动前，需要通过适当的饮食和补充营养素来提高肌糖原的储存量，以保证足够的能量供应。收起

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