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1kg牛肉有多少

发表时间：2024-07-31 10:39:03 来源：网友投稿

一Kg就是2斤，这是大家都知道的常识。

牛肉是一种高能量、高蛋白质、低脂肪、 味道鲜美的肉类，素有“肉中骄子”的美誉。 每100克牛肉中含有约523千焦热量，19.9克 蛋白质；4.2克脂肪；7微克维生素A；5.6毫 克烟酸；23毫克钙，168毫克磷；216毫克钾， 84.2毫克钠；20毫克镁；3.3毫克铁；4.73毫 克锌，另外还含有铜、砸、猛等微量元素，是 一种营养丰富的优质食品。

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