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高考复读生如何克服心理压力

发表时间：2024-07-31 11:31:55 来源：网友投稿

复读生要学会正确评价自己，运用积极的心理暗示法，树立自信心。以平常心对待成败得失，保持情绪的稳定性，做到心安神泰，心境平和。适当的加强体育运动，放松心情，缓解压力。还可以通过短期旅行进行放松，短暂的跳离紧张的情绪。总体而言复读生需要拥有克服自卑的自强之心，淡化焦虑的洒脱之心，追求梦想的永恒之心。

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