体脂率男性标准怎么计算
发表时间：2024-07-31 12:06:33
来源：网友投稿
体脂率的计算可采用以下两个公式：
1. 计算体重指数（BMI）：BMI=体重（千克）/身高的平方（米）2.计算体脂率：
1. 2×BMI+0.23×年龄-5.4-10.8×性别（男为1.女为0）除此之外，体脂率可以通过多种方法测量得到，最常见的是皮褶测量法、生物电阻抗测量法。
皮褶测量法是测量者用皮尺测量被测者身体上的几个特定点，然后将测量结果与体脂率标准图表相比较得到被测者的体脂率；生物电阻抗测量法是目前市场上体脂称所用的测量方法，被测者只要按照指示站在体脂称上即可得到自己的体脂率数据。上述两种方法可能的误差在8%以内，另外还有X线、CT、MRI等影像学测量方法和水下测量法，相对较精确，但操作要求高。
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