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火龙果可以熟吃吗

发表时间：2024-07-31 12:40:42 来源：网友投稿

可以呀。

首先煮熟的火龙果在烹饪过程中会变得更加软糯，口感更加丰富。其次煮熟的火龙果可以提供更多的营养物质，如维生素C和膳食纤维等。煮熟后火龙果的纤维素含量会增加，有助于促进消化和维持肠道健康。

另外煮熟的火龙果还可以增加身体对抗氧化应激的能力，帮助保护细胞免受自由基的损害。

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