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麻辣烫是碳水吗

发表时间：2024-07-31 12:46:54 来源：网友投稿

取决于里面的食物才能断定是不是碳水。

麻辣烫热量一般不高，但如果里面全是高脂、高碳水食物，或者摄入量过多，就会导致总热量变高。减肥期间能适当吃麻辣烫，不宜摄入过多。麻辣烫的热量是否高取决于其中的食物，如果麻辣烫选择的是低脂、低碳水的食物，如青菜、花菜、豆芽、牛肉、羊肉等，这些食物富含维生素和蛋白质，热量并不是太高，减肥期间能适当吃麻辣烫。如果麻辣烫中都是高脂、高碳水食物，如撒尿牛丸、方便面、红薯粉等，会导致麻辣烫的热量变高，减肥期间不建议吃。需要注意的是，减肥期间避免暴饮暴食，所以麻辣烫可以适当吃，避免摄入过多。

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