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裸睡违法吗

发表时间：2024-07-31 13:01:27 来源：网友投稿

那是你的喜好。

这是个人隐私。只要你不在公共场所裸睡自然谈不上犯法。另外裸睡有几个细节。第一绝不能脱衣就睡，一定注意保暖。第二床单、被罩最好每周都换，特别是爱偷懒的人，千万不要把它们当成 “ 免洗睡衣 ”。第三最要注意你睡觉的周围环境是否安全，是否保险，以防止被别人偷窥。裸睡能减少衣物带来的束缚感，让人从压抑感觉中解放出来，利于提高睡眠质量。这种 “ 无拘无束 ” 还利于改善慢性便秘、慢性腹泻及腰痛、头痛的问题，一些妇女的痛经与颈肩痛等问题也会逐渐减轻。研究人士指出，裸睡好比泡温泉，在除去衣物后，皮肤血流量增加，身体产生的热气自然散发出来，包裹在四周，让人体自我保护能力得到提高。经常手脚冰凉的人偶尔尝试一次裸睡，就会感到温暖、舒适，并很快入睡。

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