当前位置：新励学网 > 秒知问答 > 6个月的宝宝整觉可以睡多久

6个月的宝宝整觉可以睡多久

发表时间：2024-07-31 13:39:33 来源：网友投稿

6个月宝宝每天的睡眠时间，一般需要13-16个小时。

充足的睡眠时间对于婴幼儿的生长发育，还有神经、精神发育较为重要，所以需要保证充足的睡眠时间。每天的睡眠时间不能低于13个小时，一天需要一半以上的时间应该在睡觉中。

6个月的宝宝也不像新生儿，需要18-20个小时左右的睡眠。

6个月宝宝通常开始进行交流，所以一半左右的时间需要进行交流、进食。由于人的生长激素分泌通常在深度睡眠中较旺盛，所以保证充足睡眠，对于体格生长发育具有较为重要的作用。生长激素通常在10点到凌晨2点之间为分泌高峰期，生长激素分泌充足，体格生长发育则较为正常。如果上述的睡眠时间难以保证，到10点还没有睡，宝宝的生长发育可能受到限制。在生长发育过程中，蛋白质合成、神经细胞形成、各种突触连接形成，通常均在睡眠中完成，所以对于宝宝的神经、精神发育

免责声明：本站发布的教育资讯（图片、视频和文字）以本站原创、转载和分享为主，文章观点不代表本网站立场。

如果本文侵犯了您的权益，请联系底部站长邮箱进行举报反馈，一经查实，我们将在第一时间处理，感谢您对本站的关注！