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一个甜筒等于几碗米饭

发表时间：2024-07-31 13:48:44 来源：网友投稿

一个甜筒等于3~5碗米饭，吃一个甜筒就相当于3~5碗米饭多一点的热量，100克甜筒热量128大卡（千焦）8公里/小时的速度跑3公里大约消耗100卡（千焦）热量（75kg的人）这个比例算，基本上你得跑4公里左右才能消耗一个冰激凌的热量，还不包括里面的脂肪和碳水等而且俯卧撑是无氧运动。

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