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李小龙体脂率是多少

发表时间：2024-07-31 14:30:26 来源：网友投稿

李小龙的体脂率应该是5%到7%之间，网传的3%是假的。

因为那么低的体脂率，人体肌肉就像树木一般，这个看都能看得出来。体脂率是身体脂肪量和体重的比值，体脂率也被称为体脂百分比。是衡量脂肪比例和身体形态的重要指标。体脂率的计算公式：公式1：体脂率公式=1.2×BMI+0.23×年龄-5.4-10.8×性别（男为1，女为0）BMI是指身体质量参数，BMI=体重（公斤）÷（身高×身高）（米）公式2：体脂率=体脂肪÷人体体重×100体脂肪是皮下脂肪、内脏脂肪、肌肉内脂肪的总和。需要用专业仪器测量。

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