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凌晨三点睡到下午一点算熬夜吗

发表时间：2024-07-31 14:41:25 来源：网友投稿

算熬夜！一般晚上超过十一点没有入睡都算是熬夜，也就是我们熟称的夜猫子，熬夜对身体不好，而且就算是你第二天睡到下午一点也是补不回来你晚上熬夜的那段时间的，晚上睡觉休息的是身体各个器官，补觉弥补不了熬夜带来的伤害，只能补充精力。

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