体重小24是什么意思
发表时间：2024-07-31 15:18:31
来源：网友投稿
体重小24是指体重脂数小于24，属于正常范围。
体重脂数位于24～27.9为超重范围。体重指数是国际上常用的衡量人体胖瘦程度以及是否健康的一个标准，正常范围在18.5-23.9kg/m^2；24-27.9kg/m^2是超重，对于体重指数大于28kg/m^2的属于肥胖。体重指数是指体重公斤数除以身高米数平方得出的，是衡量体重是否正常的标准，成人标准值是18.5-23.9kg/m^2，平常可以利用体重指数来评估身体的健康情况，尤其是对肥胖的人群，可以根据体重指数给予临床指导适当的减重，尽量的把体重控制在正常的范围内，有利于保证身体健康。比如可以通过饮食及运动来达到减重的目的，但是需要注意避免过度的节食，以免引起营养不良。
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