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一米五体重110斤算胖吗

发表时间：2024-07-31 15:18:31 来源：网友投稿

110斤指55kg，身高150cm、体重55kg的人，若腹围和内脏脂肪面积正常，属于超重，但没有达到肥胖标准。

目前临床中主要使用体重指数评定肥胖程度，使用腰围、内脏脂肪面积，评定是否存在中心型肥胖和内脏型肥胖。体重指数英文缩写为BMI，指体重(kg)除以身高(m)平方的计算值。18.5kg/m^3≤BMI＜24.0kg/m^3为正常；24.0kg/m^3≤BMI＜28.0kg/m^3 为超重，BMI≥28.0 kg/m^3为肥胖。成年人身高150cm对应的标准体重是45kg，上下波动10%属于正常，所以身高150cm，体重在40.5-49.5kg，属于正常范围，而身高150cm、体重55kg，体重指数为24.4 kg/m^3，属于超重范围，但没有达到肥胖标准。除了身高、体重，还要考虑腰围、内脏脂肪面积等指标，腰围主要反映中心型肥胖程度，男性成人正常值为＜90cm，女性成人正常值＜85cm。如果女性腰围≥85cm，男性腰围≥90cm，为成人中心型肥胖，需控制体重。人体成分检测结果显示内脏脂肪面积超过100cm^2，属于内脏型肥胖，若身高150cm、体重55kg的人，腰围和内脏脂肪面积均未达到上述肥胖标准，则为超重不属于肥胖。日常生活中除监测身高和体重外，还要定期监测腰围、臀围、体脂率、内脏脂肪面积等，若已经超重、肥胖，尤其是中心型肥胖者和内脏型肥胖者，建议通过健康饮食，并配合运动控制体重

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