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基础代谢需要多少热量

发表时间：2024-07-31 15:20:47 来源：网友投稿

基础代谢一般约1200～1500千卡，年龄、性别、体型等因素不同，导致不同人的基础代谢差异较大。

一般来说正常成年人体每天的基础代谢一般约1200～1500千卡，男性比女性的基础代谢一般较高，但女性怀孕时基础代谢则明显升高。身高较高、肌肉发达的人群通常基础代谢水平高。炎热、寒冷、精神紧张等情况下，基础代谢也会增高。

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