当前位置：新励学网 > 秒知问答 > 排球技术中的有球技术包括哪些

排球技术中的有球技术包括哪些

发表时间：2024-07-31 15:37:19 来源：网友投稿

排球是隔网对抗项目，相比较足球、篮球它的对抗性没有那么强，所以可以参与的人群更广一些。

排球的有球技术包括传球、垫球、扣球、发球（合称：传垫扣发）和拦网五项。传球是排球的基本技术，两手掌心相对，两手大拇指呈一字，半球状刚好包裹住球，保证球不漏，利用蹬地发力将球挑高，很多时候都是为扣球准备。垫球是熟悉排球最快最基础的方式，利用腕关节以上10公分位置控制球的发力，根据来球力度改变发力大小，硬排在学习垫球中会出现手腕有血点的现象，过了这个阶段就好了，练习时候不要心急，量变达到质变。扣球是排球中进攻性动作，选好位置迅速起跳，手臂像鞭子一样快速击打，与二传完美配合，进攻性超强。发球得分那真真是极好的，一般专业球员采用上手发球，寻找对方薄弱位置，控制好力度，不要出界。拦网顾名思义就是拦住对方过来的球，是第一道防线，也会给对手一个措手不及，同时改变球速、方向、力度等更好的传给本方球员。排球运动是一个非常有趣味性的项目，女排精神更是激励了很多人，希望我们可以更好的参与和推广，生活乐趣无限。

免责声明：本站发布的教育资讯（图片、视频和文字）以本站原创、转载和分享为主，文章观点不代表本网站立场。

如果本文侵犯了您的权益，请联系底部站长邮箱进行举报反馈，一经查实，我们将在第一时间处理，感谢您对本站的关注！