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丽减美瘦吧靠谱吗

发表时间：2024-07-31 15:38:43 来源：网友投稿

减肥产品大多对身体的健康会带来损害，不建议使用减肥产品。

用科学的方法减肥，早上吃的营养点，中午吃的丰富点，鱼虾，肉类，素菜等要全面一些，晚上少吃或只吃水果和蔬菜。少吃或不吃含糖等高热量的食物。每周坚持运动5、6次，每次最少40分钟。

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