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国标太极拳有哪几种

发表时间：2024-07-31 15:53:09 来源：网友投稿

国标太极拳是现代太极拳的一种流派，又称为“北京式太极拳”。

它包含了24式、48式和88式三种不同的套路。其中24式是初学者常练习的入门套路，动作简单易学，适合大众健身；48式是在24式基础上增加了一些复杂的动作，要求更高，适合太极拳爱好者进阶学习；88式是最为复杂的套路，动作繁多，需要长时间的练习和技巧的掌握，适合专业太极拳爱好者和比赛选手。三种套路都注重身体的协调和内外的统一，是太极拳的精髓所在。

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